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Triglicéridos, alimentos para bajar sus niveles

Triglicéridos, por qué suben y alimentos para bajar sus niveles La predisposición genética, una dieta rica en grasas, o el consumo de alcohol pueden elevar los triglicéridos y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Conoce qué alimentos te ayudarán a controlar sus niveles. Los triglicéridos son un tipo de lípidos (grasas) que se forman en el intestino y […]

El Yoga y el Bienestar Cardiovascular

  ¿Que es el Yoga? Yoga proviene de la palabra sánscrita ‘Yuj’. Su significado es unidad, que en términos espirituales se equipara a la unión de la consciencia individual con la consciencia universal. En otras palabras, yoga es la unión del ‘cuerpo y mente’ para equilibrar y armonizar las funciones físicas y mentales del cuerpo […]